Interview mit "Neue Wege Reisen"

Hallo Andrea, du hast deinem Yoga den du unterrichtest einen eigenen Namen gegeben, warum?Hallo Andrea, du hast deinem Yoga den du unterrichtest einen eigenen Namen gegeben, warum?
Hallo Simona, ja ich unterrichte seit 10 Jahren Faszienyoga. Ich habe mein Yoga Elastics Yoga oder kurz e.l.a. genannt: Das bedeutet elastisch, liebevoll und achtsam zu üben, bewusst darauf zu achten was du tust,wie du es tust und auch wie es dir dabei geht.  Neben dem Faszienyoga fließen auch die traditionellen Hatha Yogastile  ein.

Was ist das Besondere an deinem Unterricht?
Ich orientiere mich an der neuesten Faszien Forschung und integriere es in den Unterricht.Die Bewegungen sind fließend, federnd und pumpend. Dadurch bekommt das Fasziengewebe Kraft- Impulse und bleibt beweglich. Mit dem Wissen der Faszien Forschung kann man immer wieder im Yoga an anderen Stellen ansetzen und dies kann sehr entscheidend für einen gesunden Körper sein.

Du unterrichtest auch Yoga für das Gesicht. Wie können wir uns das vorstellen?
Seit über 20 Jahren behandle ich Gesichter mit Beautiful Face. Diese Revitalisierungstechnik entspannt das Gesicht und es gefällt mir, die Krone des Menschen bewusst und lstrahlend zu machen.Faszien sind auch im Gesicht und da gibt es viel zu tun und zu entspannen. Mit gezielten Streichungen, Massagegriffen oder auch mit Bewegungen durch die Mimik wird die Anspannung spürbar aus dem Gesicht gelöst.Nach dem Motto: Ein Lächeln informiert Dein Gehirn, dass Du glücklich bist, oder, dass es Dir gut geht. 

Ist diese Yogaform ein Trend, der sich hält?
Aus meiner Sicht schon. Die Faszien Forschung entdeckt immer wieder etwas Neues, messbare Ergebnisse und es werden sich bestimmt noch viele Türen öffnen. Die Faszien sind enorm anpassungsfähig und reagieren auf Schmerzen und Stimmungen. Sie könenen verkleben oder verfilzen aber auch wieder in ihre elastische Form zurück gehen. Sie haben wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Eigenwahrnehmung.

Wo kann man Elastics Yoga mit Dir machen, wo unterrichtest Du?
In München, bei Events und Messen und seit über 11 Jahren bei Neue Wege Reisen.Dieses Jahr Ende Mai auf Sardinien und im August bin ich zwei Wochen auf Mallorca in Son Mola Vell der Yogafinca von Neue Wege.Für individuelle Programme gebe ich auch Personal Yoga.

Vielen Dank für Deine News und das Interview und alles Gute.