Yogaevents
Am 25.-26. Juni 2022 Yoga & Vegan World Messe in München.
Mitmachmesse für Yoga&Ayurveda.
Messestand mit Ringana. So fresh! Vegane Kosmetik und Nahrungsergänzung.
11.-18.4.26 Faszien Yoga Kreativ und Energievoll 12.09.-19.09.26 mit Markus Hegemann
Body and Face with Elastics Yoga
In dieser Yogastunde stimulieren wir das Fasziengewebe auf vielfältige Art.
Dehnen, Schwingen und Federn stehen im Fokus um jeden Körperbereich zu erreichen und die Faszienbahnen geschmeidig zu machen. In fließenden und rhythmischen Bewegungen fördern wir die Wahrnehmung und federnde und pumpende Bewegungen lieben die Faszien. Sie machen das Bindegewebe geschmeidig und kräftig. Achtsamkeit und Bewegung eröffnen einen neuen Zugang zum Körper. Elastics Yoga ist ein Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.
In dieser Yogastunde zeige ich auch Massagegriffe für die Faszien im Gesicht.
